Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 52,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 39,57g | Carbh: 96,44g.
Desayuno: DM Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Eat Happy Nigiri Box Lachs. Cena: Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Quarkwerk Quarkriegel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Step - 39 minutos, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelanieE.86
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