Diario de Speckfrosch, 02 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2021:
1342 kcal Grasa: 41,21g | Prot: 54,42g | Carbh: 189,85g.   Desayuno: Hej Crispy Protein Bar White Chocolate Strawberry, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Milfina Vollmilch. Cena: SPAR Veggie Veganes Bio-Sugo Bolognese, Nudeln (Gekocht), Milfina Heumilch Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Mautner Markhof Johannisbeer Zitrone Sirup, Monarc Schoko Lebkuchen, Normaler Kaffee, Milch (Vollmilch), Kandisin Streusüße. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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