Diario de asertalha, 02 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2021:
1431 kcal Grasa: 71,78g | Prot: 55,61g | Carbh: 97,34g.   Almuerzo: El Mandarin Pudim Flan, Frango Assado, Batatas Fritas, Continente Bacon Fumado, Alesto Miolo de Noz Ao Natural. Cena: Auchan Sopa da Pedra, Alesto Miolo de Noz Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Bolachas Wafers de Baunilha (Mais Gordura), Continente Bacon Fumado. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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