Diario de soku75, 02 dic. 21

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Naja, das war zu erwarten, jetzt ist der Füllstand nach dem Infekt normal wieder... Schade... Aber ich war im ETB, es kann nur langsam abwärts gehen...

104 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2021:

1373 kcal

Grasa: 67,95g | Prot: 40,05g | Carbh: 154,26g. Desayuno: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Cena: Erbsensuppe, K-Classic Wiener Würstchen, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Kekse. más...

2395 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nach dem Infekt ist vor dem Infekt 🤔nein warte… das ist Quatsch! Jetzt erstmal freuen das es rum ist und dann pendelt sich der Rest auch wieder ein.

02 dic. 21 por el miembro: elde03


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