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Ich wünsche euch einen schönen Tag 😘
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 53,42g | Carbh: 227,00g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Äpfel, Birnen, Banane, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn. Cena: Wagner Steinofen Pizza Salami , Spinat Pizzaschnecken. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Mandel - Spekulatius, Meßmer Fencheltee, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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