Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2009
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 46,92g | Carbh: 205,18g.
Desayuno: dry homemade biscuits, neilson milk, french vanilla coffee. Almuerzo: chicken wrap. Cena: mc donald's french fries, big mac. Pasa Bocas / Otros: banana, Simple Harvest Chewy Multigrain Granola Bars - Trail Mix. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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