Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2021
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2482 kcal
|
Grasa: 105,61g | Prot: 223,46g | Carbh: 159,23g.
Desayuno: Мегамарт Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сырой Овощ, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ананас, Сыр Эдам. Almuerzo: Распак Сухое Молоко 26%. Cena: Сыр Гауда, Гост Пломбир, Домик в деревне Молоко 0,5%, Говяжий Стейк (Только Постный), Глобус Креветки Гриль, Куриное Филе на Гриле, Клубника, Ананас. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|