Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2070 kcal
|
Grasa: 99,57g | Prot: 119,74g | Carbh: 168,74g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Almuerzo: Hortifruti Cenoura Crua, Azeite de Oliva, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Cena: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida, Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçãs Gala. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jufm2014
|