Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 89,39g | Prot: 125,91g | Carbh: 182,79g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сальчичон, Макси Котлета Рыбная Жареная. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жизнь Март Уха из Горбуши, Гречка Отварная, Ладога Свиная Вырезка Копчено-Вареная ЛЮКС, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Льняное Масло , Квашеная Капуста. Cena: Избенка Йогурт 2,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, King Манго Сушёное без Сахара, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Избенка Йогурт 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
|
2059 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shimchykevich
|