Diario de Adelia Alice, 01 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:
629 kcal Grasa: 32,58g | Prot: 34,75g | Carbh: 51,17g.   Desayuno: Native Açúcar Mascavo Orgânico, Nescafé Tradicional. Almuerzo: Ovo Cozido, Cenouras, Seara Lombo tipo Canadense. Cena: Cenouras, Seara Lombo tipo Canadense. Pasa Bocas / Otros: Aurora Pão de Alho. más...
1156 kcal Ejercicio: Spinning - 2 horas y 10 minutos, Apple Health - 21 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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