Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 63,05g | Prot: 180,58g | Carbh: 259,75g.
Desayuno: Tomates, San Juan Claras de Huevo, Champiñones, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo Cocido, Kirkland Signature Leche Light, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa. Almuerzo: Queso Monterey Jack, Frijoles Blancos (Cocidos), Tilapia (Pez), Arroz Blanco. Cena: Frijoles Negros, Queso Monterey Jack, Northgate Corn Tortilla, Huevo Cocido, MET-Rx Big 100 - Vanilla Caramel Churro. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cruzandy18
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