Diario de Poorflick, 01 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 31,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:
1695 kcal Grasa: 77,48g | Prot: 75,19g | Carbh: 178,12g.   Desayuno: Starbucks Caffe Latte (Grande). Almuerzo: Arby's Classic Roast Beef, Arby's Curly Fries (Small), Arby's Horsey Sauce, Arby's Arby's Sauce. Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. más...
2664 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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