Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 39,88g | Prot: 106,41g | Carbh: 83,19g.
Desayuno: Bauducco Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito, DIA Leite Desnatado, Café. Almuerzo: DIA Gelatina Zero Uva(Jelly Pop)Dia, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: DIA Gelatina Zero Uva(Jelly Pop)Dia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SecaCami
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