Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 61,21g | Carbh: 135,11g.
Desayuno: Café com Açúcar, Marilan Torrada Light Magic Toast, Porto Alegre Requeijão Light. Almuerzo: Laranjas, Tomates, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Batata Baroa, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Cena: Fugini Molho Ervas Finas, Kitano Molho de Alho, Cenouras Cozidas, Abóbora Moranga, Tomates Cereja, Friboi Carne Moída de Acém, Batata Baroa, Chuchu Cozido, Alface, Cebola Roxa, Couve-de-Folhas, Maçã, Pepino (com Casca), Gengibre, Água com Limão. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debspoliana.
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