Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 66,95g | Prot: 79,14g | Carbh: 67,28g.
Desayuno: Requeijão, Ovo Mexido. Almuerzo: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Carne de Porco Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Friboi Bisteca Bovina, Pão de Alho Torrado. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Morango, Nestlé Iogurte Desnatado. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gigifreitas
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