Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 41,67g | Prot: 74,19g | Carbh: 208,61g.
Desayuno: Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Almond Raisin, Coffee. Almuerzo: Banana, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Cena: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ritz Reduced Fat Crackers, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Celery, Trader Joe's Organic Vegetarian Pizza. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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