Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 55,50g | Prot: 75,26g | Carbh: 90,65g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Almuerzo: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik mit Paprika und Gurke, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Hähnchenleber. Cena: Möhren, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Edelnugat & Edelmarzipan Baumstamm, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Planchado - 25 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Lavado de Ropa - 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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