Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 60,72g | Carbh: 95,18g.
Desayuno: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Exquisa Milder Skyr, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Alnatura Erdnussmus, Äpfel. Almuerzo: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Basilikum, Barilla Pesto Alla Genovese, DESPAR Ricotta, DESPAR Rucola, Clever Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Zotter Butterkaramell. más...
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1380 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 53 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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