Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 52,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 31,00g | Prot: 41,55g | Carbh: 111,36g.
Desayuno: DM Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Eat Happy Nigiri Box Lachs, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Cena: Bulk Powders Vegan Protein Blondie, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Zimtsterne. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Aeróbic - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 21 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelanieE.86
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