Diario de Светлана Путренкова, 01 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2021:
915 kcal Grasa: 33,98g | Prot: 57,32g | Carbh: 94,22g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Кофе с Молоком, Лазанья с Курицей или Индейкой, Чеснок, Платье в Горошек Сметана 10%, Морковь, Куриный Суп Лапша. Cena: Чай, Лазанья с Курицей или Индейкой. más...
125 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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