Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 44 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 71,66g | Prot: 88,46g | Carbh: 82,27g.
Desayuno: Кофе, Творог 5%, Мёд. Almuerzo: Белебеевский Сливочный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Bonduelle Оливки с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Сердце Куриное, Яблоко, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Mild Cocos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de @Ksyusha
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