Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3886 kcal
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Grasa: 45,52g | Prot: 325,47g | Carbh: 544,60g.
Después del Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Peanut Butter Crunchy, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Chantesel Jodsalz Fein, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Kaki, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Almuerzo: Rispentomaten, Combino Penne Rigate, Landjunker Hähncheninnenfilet, Nudelhof Feine Bandnudeln. Cena: ESN Peanut Butter Crunchy, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Rich Chocolate, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Chantesel Jodsalz Fein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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