Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 28,56g | Prot: 37,85g | Carbh: 110,41g.
Desayuno: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sempol, Sawi Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Fitbar Fitbar Fruits Delight. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maeGibran
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