Diario de Paticass, 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
1609 kcal Grasa: 99,41g | Prot: 77,09g | Carbh: 120,00g.   Desayuno: Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia, Monama Cacau Nibs Orgânico, Mamão Papaia. Almuerzo: Monama Cacau Nibs Orgânico, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Liv Up Frango Desfiado com Milho. Cena: Tomates Cereja, Shimeji na Manteiga, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Oba Coco Fresco em Lasca, Abacate. más...
2188 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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