Diario de kjtv9344, 30 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2021:
1490 kcal Grasa: 55,50g | Prot: 113,13g | Carbh: 133,54g.   Desayuno: Queso Costeño, Platano Amarillo por Gramos. Almuerzo: Campiña del Olivar Aceite de Oliva Extra Virgen , Zev Vinagreta Light, Filete Filete de Mojarra. Cena: Noel Galletas Ducales, Zev Salsa Negra, Zev Mostaza, Justo y Bueno Arroz Blanco Cocido, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Pechuga de Pollo por Gramos . Pasa Bocas / Otros: Vita Latti Yogurt Griego Natural, Guineo Maduro . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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