Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 59,44g | Prot: 74,01g | Carbh: 158,55g.
Desayuno: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Misto Quente. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas, Hortifruti Salada de Frutas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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