Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 65,48g | Carbh: 184,15g.
Desayuno: Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Mehrkornbrot, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Ja! Gouda Fettreduziert, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Edeka Mehrkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ehrmann High Tiger Vanilla Banana. Cena: French Dressing, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Bio Kerne-Mix, Rote Paprika, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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