Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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701 kcal
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Grasa: 33,35g | Prot: 62,98g | Carbh: 36,57g.
Desayuno: Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Porto Alegre Requeijão Light, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo. Almuerzo: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Cozido, Abobrinha, Cenouras, Carne Moída Refogada. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 10 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sumiharamartinez
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