Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 22,59g | Prot: 52,69g | Carbh: 264,52g.
Desayuno: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Legumes Cozidos, DIA Manga Espada, Cuscuz (Cozido), Feijão de Corda, Carne de Bode. Cena: Piracanjuba Leite UHT Integral, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Picolé, DIA Manga Espada. más...
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3098 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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