Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 56,02g | Prot: 98,80g | Carbh: 173,29g.
Desayuno: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Яблочное Пюре Несладкое, Магнит Банан, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Ростагроэкспорт Творог 9%, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец. Almuerzo: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Макароны Рисовые, Сердце Цыплят-Бройлеров, Лук, Картофель Отварной. Cena: Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksaelen
|