Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 125,70g | Carbh: 153,56g.
Desayuno: Maiswafel Sondey, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet, ERU Balans 15+. Almuerzo: AH Ongebrande Amandelen , AH Ongezouten Cashewnoten, AH Ongebrande Walnoten, Bolletje Schuddebuikjes, AH Gepofte Spelt, AH Puur Chocolade Druppels, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Cena: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Basic Spekjes, Knorr Rundvlees Jus, Beemster 30+ Oude Kaas, Jumbo Kalkoen Wienerschnitzel, AH Soja Drink Ongezoet, AH Andijvie Fijngesneden, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Pasa Bocas / Otros: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Campina Langlekker Halfvolle Melk, Peren. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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