Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 90,90g | Prot: 102,62g | Carbh: 271,27g.
Desayuno: Bakwan, Telur Balado, Nasi Kuning. Almuerzo: Nasi Ketan (Ketan), Bakwan, Sinti Sambel Pecel. Cena: Tumis Kangkung, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Pop Ice Pop Ice, Teh Manis. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bubblewar
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