Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 22,57g | Prot: 31,73g | Carbh: 109,47g.
Desayuno: Roma Biskuit Kelapa. Almuerzo: Mie, Telur Rebus, Nasi Kuning. Cena: Mie, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Telur, Kikil, Tumis Buncis, Tempe Orek, Nasi Kuning. más...
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1486 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enggar Okta
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