Diario de __rafaela_s, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
1448 kcal Grasa: 28,15g | Prot: 53,98g | Carbh: 252,33g.   Desayuno: Café, Nestlé Leite Ninho Levinho, Açúcar, Piraquê Leite Maltado. Almuerzo: Açúcar, Limão, Cenouras, Alface, Alcatra, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Banana Nanica, Açúcar, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Ninho Integral. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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