Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 70,12g | Prot: 81,16g | Carbh: 174,94g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Banana, Ovo, Sadia Queijo Mussarela. Almuerzo: Aurora Linguiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Cena: Dolce Gusto Cappuccino , Sadia Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Duchen Biscoito Cream Cracker. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monstrinha46
|