Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 65,20g | Prot: 83,30g | Carbh: 101,92g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, President Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Овсяноблин. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Зеленый Чай, Салат из Пекинской Капусты. Pasa Bocas / Otros: Своя Линия Грецкий Орех, Сильпо Банан, Мандарины. más...
|
|
2101 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kirichekelena87
|