Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 92,13g | Prot: 119,24g | Carbh: 150,29g.
Desayuno: Помидоры, Овсяное блин, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Магнит Сыр Маасдам, Сыр Фета, ВкусВилл Страчателла, Помидоры, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Cena: Яблоко, Салат из капусты, Избенка Сыр Адыгейский, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хурма, Грецкие Орехи, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 22 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 11 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalia.nem
|