Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 118,87g | Carbh: 170,01g.
Desayuno: Panco Pão Integral, Italac Leite Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Almuerzo: Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Repolho Refogado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banana, Pão Integral, Tomates, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dremattozo
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