Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 71,70g | Prot: 220,31g | Carbh: 223,72g.
Desayuno: Myprotein High Protein Bar, Alpro Миндальное Молоко. Almuerzo: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Авокадо, Картофель Тушеный с Мясом, Myprotein Protein Bar Elite, Рис Отварной, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Cena: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yarik1390
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