Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2928 kcal
|
Grasa: 125,87g | Prot: 137,80g | Carbh: 300,90g.
Desayuno: SPAR Сырники, Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Орехомания Грецкий Орех, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Нам Ням Сэндвич с Говядиной, Яшкино Конфеты Glaze, Моя Цена Хлеб Украинский, Молоково Молоко 2,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Увелка Ячневая Каша Отварная, Лента Яблоко. Cena: Coffee Like Латте (300мл), Плов. Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Окей Эклер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Свекла с Чесноком и Майонезом, Vici Сельдь Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellina@fo
|