Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1834 kcal
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Grasa: 71,72g | Prot: 44,69g | Carbh: 268,43g.
Desayuno: Çörekotu, Biber, Pınar Labne, Karışık Tahıllı Ekmek. Cena: Karışık Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Erişte. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Peynirli Börek, Hurma, Lokum, Salep, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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