Diario de monitora, 29 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:
2045 kcal Grasa: 54,72g | Prot: 99,58g | Carbh: 305,40g.   Desayuno: Melão, Mozzarella de Búfala, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Almuerzo: Namorado Arroz Branco Cru, Tainha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Azeite de Oliva. Cena: Farelo de Aveia, Namorado Arroz Branco Cru, Tainha, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Aviação Doce de Leite Pastoso, Mozzarella de Búfala, Mangas, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. más...
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