Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 46,09g | Prot: 100,90g | Carbh: 51,18g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Dallmayr Cappuccino. Almuerzo: Dreistern Truthahnfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch. Cena: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitasia Erdnussöl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. más...
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3312 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucky767
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