Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2014
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 45,61g | Prot: 72,74g | Carbh: 200,61g.
Desayuno: Nestle Soleil Diet Yoghurt, Coles Lite Soy Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Freedom Foods Multigrain and Cranberry, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Instant), Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Mungalli Creek Greek Yogurt, Bananas, Pumpkin. Cena: Coles Diced Tomatoes, Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean, Cauliflower, Carrots, Zucchini, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Coles Lite Milk, Club Original Dark Chocolate, Tomatoes, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Helga's Wholemeal Bread, Granny Smith Apples, Avocado, Pink Lady Apples. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
01 may. 14 por el miembro: Deb_N
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Peso Histórico de njashka8
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