Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4256 kcal
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Grasa: 134,34g | Prot: 216,36g | Carbh: 508,61g.
Desayuno: Food For Future Vegane Fleischwurst , NOA Hummus Natur, Myprotein Peanut Butter, Goldähren Landbrot, REWE Bio Hafer Drink Natur, Elstar, K-Classic Sonnenblumenkerne, Soy Protein Isolate Chocolate, Kakao-Nibs, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Veganz Soja-Schnetzel, Aldi Pinienkerne, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Erfurter Ölmühle Omega 3, Gemüsemais, Edamame Noodles, Kidney Bohnen, Sonnenblumenöl, Vollkorn Penne Rigate, Kichererbsen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Brokkoli. Cena: Aldi Salzstangen, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Aldi Pinienkerne, Gemüsemais, Edamame Noodles, Kidney Bohnen, Sonnenblumenöl, Vollkorn Penne Rigate, Kichererbsen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Brokkoli. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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