Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 67,74g | Prot: 69,56g | Carbh: 145,46g.
Desayuno: Snaq Fabriq Coco Tropic, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 2,5%. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной, Delicato Кокосовое Масло, Куриная Печень, Milka Wholenut Caramel. Cena: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Винегрет без Масла, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая. más...
|
|
1527 kcal
|
Ejercicio:
Степпер - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milashkatya
|