Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 64,57g | Prot: 143,46g | Carbh: 229,91g.
Desayuno: Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Maitokahvi. Almuerzo: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Järvikylä Jääsalaatti, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Cena: Pirkka Miniluumutomaatti, Semper Gluteeniton Makaroni, Pirkka Valkosipuli Tomaattimurska, Pirkka Naudan Jauheliha 10%. Pasa Bocas / Otros: Klementiinit, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Ingman Pehmeä Rahka, Pirkka Miniluumutomaatti, Atria Ohuen Ohut Keittokinkku, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kananmuna, Fazer Sininen Maitosuklaa, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Ingman Pehmeä Rahka. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SMV1978
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