Diario de Jan1977!, 29 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021

68 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2021:

1379 kcal

Grasa: 41,21g | Prot: 62,47g | Carbh: 177,67g. Desayuno: Trader Joe's Kalifornische Trockenpflaumen, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Dulano Geflügel-Wiener, Tomatensoße, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Cena: French Dressing, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Bio Kerne-Mix, Rote Paprika, Dosenmais, Eisbergsalat, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Grießpudding Schoko. más...