Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 71,09g | Prot: 69,62g | Carbh: 119,02g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Almuerzo: Сыр Адыгейский, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Карусель Плов со Свининой. Cena: Макароны Отварные, Мираторг Котлета из Индейки, Салат из Капусты и Огурца, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Pasa Bocas / Otros: Клементины, АО Тандер Яблоко. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhanka-partizanka
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