Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 70,08g | Prot: 127,06g | Carbh: 181,06g.
Desayuno: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. Almuerzo: Huel Huel Black. Cena: Lingongrova (40g), Räk & Kräftost, Rödlök, Woksås, ICA Pak Choi, ICA Nötfärs 12%, Coop Böngroddar. Pasa Bocas / Otros: Lingongrova (40g), Räk & Kräftost, Banan. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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